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Saúde e espiritualidade
José Roberto Campos de Souza*
| 10 Agosto, 2021
O Centro Espírita Beneficente União do Vegetal tem como objetivo primeiro “trabalhar pela evolução do ser humano, no sentido de seu desenvolvimento espiritual”. No cumprimento desse objetivo, o amar ao próximo como a si mesmo, o servir, mais do que ser servido, o trabalho com a solidariedade através da beneficência e o exercício da fraternidade são essenciais.
O Centro, enquanto sociedade, olha para seus sócios como os executores de seu objetivo transcendente, mas, enquanto movimento religioso, olha para os mesmos sócios com o olhar zeloso de um pai que se preocupa com o bem-estar de seus filhos. Desse bem-estar faz parte a saúde dos seus filiados. Por isso, está lançando trabalho de prevenção e combate ao diabetes e a outras doenças degenerativas entre seus sócios e, através de seu Departamento de Beneficência, estendendo também esse trabalho para os não sócios.
| Saiba mais: UDV lança trabalho de prevenção e combate ao diabetes entre seus sócios
A saúde é uma condição básica para uma evolução mais fácil e rápida, pela preservação da atenção aos ensinos e à doutrina, pela agudeza da memória para reter e usar esses mesmos ensinos e doutrina em seu benefício e em benefício do semelhante, pelo vigor físico necessário para o trabalho em prol do crescimento do Centro e da manutenção da família e pela disposição física e mental essenciais para as demandas necessárias ao equilíbrio do homem, nas esferas do trabalho, família e religião.
Zelar pela saúde é dever de todos os que realmente compreendem que somos espíritos encarnados, em um trabalho de evolução. O corpo material nos foi dado por empréstimo, como uma ferramenta que usamos e pela qual temos o dever de zelar. Quanto melhor a nossa condição de saúde e maior o nosso tempo de vida útil, maior a possibilidade de evoluirmos e aproveitarmos a oportunidade desta encarnação.
Enquanto médicos, muito nos preocupamos ao ver que doenças graves estão surgindo cada vez mais cedo, na sociedade em geral e também dentro do Centro. A hipertensão, o diabetes, a obesidade, casos de câncer, infartos etc., são cada vez mais frequentes, desenhando um horizonte sombrio para aqueles que não zelam por esse bem tão precioso e negligenciam o cuidado consigo mesmo.
Tripé da saúde
A saúde se apoia num tripé: atividade física, controle de emoções e nutrição.
A atividade física é, sabidamente, um dos pilares de uma boa saúde e, embora precisemos de relativamente pouca em condições normais, mais importante ela se torna conforme piore a condição de saúde. Apenas como exemplo: alguns estudos mostram que as caminhadas e corridas leves têm um efeito melhor do que os antidepressivos, nos casos de depressão.
O controle das emoções é o mesmo que “controle do stress”. É trazer para a consciência o fato de que existem coisas que não estão sob nosso controle, mas com as quais teremos que conviver e as quais teremos que aceitar. É fazer uma leitura positiva dos fatos da vida e, segundo ensina nossa doutrina, sair da condição de vítima.
O terceiro pilar é a nutrição e, na atualidade, é o principal ponto a se cuidar. A vida moderna trouxe grandes avanços tecnológicos, mas, a reboque disso, trouxe uma indesejável mão humana, no processamento de alimentos e introdução de hábitos absolutamente nocivos à saúde. Alimentos que, há poucos anos, eram saudáveis sofreram modificações genéticas para aumento de produtividade ou durabilidade e se tornaram nocivos para grande parte da população. A introdução de produtos refinados e o crescente consumo de alimentos industrializados e com pouco valor nutricional está cobrando um alto preço em termos da deterioração da saúde.
Do ponto de vista da espiritualidade, toda autoagressão, como o uso de drogas lícitas ou ilícitas, bem como a negligência com as três condicionantes da saúde, podem ser entendidas como “desobediências” que poderão cobrar seu preço ao longo da vida.
Outro agravante é o alto custo dos tratamentos e dos remédios necessários ao controle – não à cura – daquelas doenças, que demandam um grande gasto financeiro e trazem um grande sofrimento ao doente e aos seus familiares.
Disciplina
O Mestre Geral Representante da UDV, Clovis Cavalieri Rodrigues de Carvalho, disse, em certa ocasião, uma frase que serve de norte para os que querem uma vida melhor e mais saudável: “a dor da disciplina é melhor do que a dor do arrependimento”. Essa frase lapidar traz um profundo significado, se entendemos o seu real sentido.
Uma pessoa que tem um hábito nocivo, por exemplo, como o do cigarro, e resolve deixar de fumar, vai sofrer intensamente nos primeiros dias e cada vez menos nos dias seguintes até vencer o vício. Ou seja, sofreu apenas enquanto estava se disciplinando a não fumar. Por outro lado, se não o tivesse feito e, no futuro, tivesse um câncer de pulmão ou garganta, o sofrimento seria maior, pela doença e pelo arrependimento.
Por outro lado, a natureza é extremamente generosa, pois mesmo anos de maus tratos podem ser amplamente revertidos com poucos meses de cuidados, dependendo apenas da orientação correta e da disposição e humildade para segui-la, condições que dependem do querer e da disciplina. Nosso desejo é ver nossa sociedade cada vez mais saudável, dando bons exemplos aos que vêm chegando e tendo uma qualidade de vida cada vez melhor.
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*José Roberto Campos de Souza é integrante do Quadro de Mestres do Núcleo Luz de Maria (Campo Grande -MS) e Mestre Assistente Central da 13ª Região da UDV (Mato Grosso e Mato Grosso do Sul).
Publicado anteriormente em 7 de Junho de 2017.
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Muito bom! Excelente matéria!
“Buscar a saúde é questão não só de sobrevivência, mas de qualificação da existência.”
Boaventura de Souza Santos
Agradecida pelo belíssimo texto!
O qual nos faz refletir quanto à importância de amar a si mesmo e tb ao próximo como a si mesmo.
Visto que a saúde é fundamental neste processo de evolucao espiritual.
Extremamente rico este texto, o qual esclarece e ensina como fazer, conscientizando! Grato!
Excelente texto!
Texto rico e brilhante. Impossível querer tapar o sol com a peneira ao lê-lo. Sentimento de alegria e esperança pra todos que querem viver e ver na UDV a espiritualidade em uma prática mais consciente!
Que texto maravilhoso. Seguir um lugar com orientações dessa ordem, facilitam a caminhada rumo ao amor! Gratidão
Parabéns pela iniciativa e pelo texto que demonstra responsabilidade com amor. Estou feliz com esse movimento do DEMEC, de atenção à saúde dos sócios. Vejo como uma porta se abrindo novamente para que nós, profissionais médicos, possamos orientar e cuidar do próximo, dentro do nosso âmbito religioso.
Que bom que está sendo abordado este assunto! Temos muitas crianças no nosso âmbito que precisam do nosso exemplo também na alimentação pra crescerem conscientes que cuidar da saúde é uma obediência que só nos beneficia ao longo da vida!!
Texto claro. Sem arrudeio!
À meu ver, a reflexão feita acima, é uma grande virtude! Saúde e paz! Gratidão!
Tudo no tempo certo. É tempo de se examinar, de perceber a necessidade de se cuidar. Excelente texto que estimula todos nós a termos atenção com a nossa saúde física, emocional, mental e espiritual. Parabéns pela iniciativa!
Caro Dr. José Roberto,
Muito bom e oportuno esse texto!
Melhor ainda porque você menciona a saúde e a “agudeza da memória”. Uma ocorrência que tem me chamado a atenção, entre sócios do nosso centro, é a insônia. Muitas vezes, se apresenta na noite após a sessão ou na noite seguinte.
Pergunto se esse pode ser também um tema a ser observado nesse programa, talvez até com um rápido levantamento, seguido de recomendações e procedimentos que possam minimiza-la, especialmente em favor da boa memória, que se fortalece com boas noites de sono.
Parabéns pelo texto e iniciativa do DEMEC e Casa da União!
Nilo Diniz
N. Luz do Oriente/Presidente
RESPOSTA: Realmente, Mestre Nilo, mas felizmente isso é pouco frequente e está mais ligado ao estilo de vida das pessoas. Uma coisa que temos observado, é que isso acontece repetidamente com as mesmas pessoas, o que indica uma predisposição individual. Outra observação é a de que as pessoas com tendência para insônia melhoram ao usar suplementos de magnésio.
Att, José Roberto de Souza
Médico e Diretor do DEMEC.
Excelente!
Texto muito legal e, acima de tudo, motivador! Adorei a compreensão do Sr. José Roberto!
Muito bom o texto e estou feliz em ver essa disposição do DEMEC e os bons hábitos alimentares sendo assunto da UDV também. Para mim, que sou sócia, vejo que uma coisa legal a se fazer nos núcleos, em parceria com as Orgas, seria adotar lanches após sessão mais saudáveis,por exemplo: sem refrigentes, ao inves disso, levar frutas para fazer suco ou o suco pronto..chás também, aguas saborizadas, menos doces… etc
RESPOSTA: Prezada Gabi, o trabalho do Centro é o trabalho da consciência e não devemos impor normas. Nos parece que o mais importante é cada um dar o exemplo e fazer um movimento no sentido de prover dados e informaçãoes aos que não os têm, pois assim o resultado é mais sólido e duradouro. Mobilizar as passoas da área da saúde e que tenham uma boa base de informação, fazer oficinas relacionadas à saúde, trabalhar com as crianças e tudo o mais que puder ser feito para a mudança da consciência acerca da responsabilidade de cada um com o próprio bem estar e o seu futuro, nos parece a forma mais produtiva de mudanças consistentes.
Att, José Roberto de Souza
Médico e Diretor do DEMEC.
Sábias palavras! Devemos sim, zelar pelo nosso bem maior “A saúde”. Parabéns!
Muito bom. Show de consciência. Parabéns pelo trabalho e iniciativa.
Apenas uma palavra para expressar meu sentimento: gratidão!!!!
É muito bonito ver esse e todos os movimentos que a UDV tem tido para cumprir sua missão!!!
Estou gostando deste trabalho de sensibilização ao assunto tão importante. Desejo boa sorte na continuidade do projeto, com boa receptividade, facilidade de aplicação e colheita gratificante.
Venho buscando ter na minha rotina a tríade da saúde. Para poder propor aos sócios que zelem por si. É uma excelente proposta de trabalho, e tendo bons exemplos a serem seguidos é mais fácil!
Demec Vento Divino 4a região
Excelente texto! Isso aí, gostei de aprender um pouco mais, principalmente quando se refere ao tripé: atividade física, controle de emoções e nutrição. Penso assim e nos fortalece conhecer os pensamentos e posições dos responsáveis pelos departamentos da UDV.
Texto simples e eficaz! Estilo UDV! OBEDIENCIA, atividade física, estabilidade emocional e nutrição saudável.
Maravilha de texto. Pra mim, é muito importante beber dessa fonte de conhecimento.
Importante texto que serve de norte para todos. Vejo um importância primordial o cuidado com a saúde e a obediência aos bons hábitos. O Mestre Gabriel fala muito no querer do homem. Uma boa oportunidade para querermos melhorar nossa saúde e bem estar. Agradecido…..muito grato por esse ensino cuidadoso com os caianinhos.
De fato, é um texto essencial.
Sem saúde, nosso desempenho, em qualquer área e, especificamente, na busca espiritual, fica comprometido.
Textos desse nível deveriam ser desenvolvidos e disponibilizados através de cursos.
Muito linda mensagem Boa de se vê, bonita para se cumpri,
Excelente iniciativa!
É os Dirigentes da União do Vegetal cuidando do Rebanho e no seu desenvolvimento moral, intelectual e espiritual.
Saúde e paz a todos!
Sabias palavras, excelente texto para reflexão. Já ouvi de um Mestre que mudar hábitos depende de muita disciplina e dedicação.
Que o Mestre Gabriel continue a iluminar a nós todos.
Texto rico de conteudo que expõe as bases do tripé da saúde: ATIVIDADE FISICA, CONTROLE DAS EMOÇÕES E NUTRIÇÃO. Enquanto ser encarnado é uma condição indispensavel para poder evoluir, ter uma relação de respeito e cuidado com o corpo. Mantê-lo saudável para poder realizar o propósito de vida para o qual se.justifica estar neste periodo existencial. O nosso viver aqui na terra implica responder às necessidades que o corpo impõe para o seu equilibrio. Desconfortos ou doenças se manifestam como mensagens sinalizando que se está andando fora dos trilhos. Ocorreu alguma desibediência. Portanto atraz de. qualquer desequilibrio está uma necessidade de MUDANÇA.
Boas palavras. O melhor sabor doce é aquele que não contém açúcar e é facilmente encontrado nas feiras e nos mercados: as frutas! O doce industrializado é bom, mas não é o melhor! Quem conhece o processo de fabricação do açúcar sabe o porque ele é nocivo! Mas como disse o Autor do texto, é necessário querer para suportar a dor da disciplina! Que todos consigam assim como eu! Estou neste caminho, nesse esforço de cuidar melhor de meu instrumento, meu veículo!
Boas orientações, que nos faz refletir no zelo pela saúde.
Que belo texto, e bem legal essa iniciativa de lançar orientações no combate às doenças crônicas não transmissíveis, quem é profissional da saúde sabe que existe uma pandemia silenciosa de diabetes no mundo, devido as mudanças no estilo de vida citados no texto, nos que somos discípulos do mestre temos esse privilégio de pela luz das orientações que recebemos de zelarmos melhor por essa casa sagrada!
Sempre atual .