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Saúde e espiritualidade
José Roberto Campos de Souza*
| 7 junho 2017
O Centro Espírita Beneficente União do Vegetal tem como objetivo primeiro “trabalhar pela evolução do ser humano, no sentido de seu desenvolvimento espiritual”. No cumprimento desse objetivo, o amar ao próximo como a si mesmo, o servir, mais do que ser servido, o trabalho com a solidariedade através da beneficência e o exercício da fraternidade são essenciais.
O Centro, enquanto sociedade, olha para seus sócios como os executores de seu objetivo transcendente, mas, enquanto movimento religioso, olha para os mesmos sócios com o olhar zeloso de um pai que se preocupa com o bem-estar de seus filhos. Desse bem-estar faz parte a saúde dos seus filiados. Por isso, está lançando trabalho de prevenção e combate ao diabetes e a outras doenças degenerativas entre seus sócios e, através de seu Departamento de Beneficência, estendendo também esse trabalho para os não sócios.
| Saiba mais: UDV lança trabalho de prevenção e combate ao diabetes entre seus sócios
A saúde é uma condição básica para uma evolução mais fácil e rápida, pela preservação da atenção aos ensinos e à doutrina, pela agudeza da memória para reter e usar esses mesmos ensinos e doutrina em seu benefício e em benefício do semelhante, pelo vigor físico necessário para o trabalho em prol do crescimento do Centro e da manutenção da família e pela disposição física e mental essenciais para as demandas necessárias ao equilíbrio do homem, nas esferas do trabalho, família e religião.
Zelar pela saúde é dever de todos os que realmente compreendem que somos espíritos encarnados, em um trabalho de evolução. O corpo material nos foi dado por empréstimo, como uma ferramenta que usamos e pela qual temos o dever de zelar. Quanto melhor a nossa condição de saúde e maior o nosso tempo de vida útil, maior a possibilidade de evoluirmos e aproveitarmos a oportunidade desta encarnação.
Enquanto médicos, muito nos preocupamos ao ver que doenças graves estão surgindo cada vez mais cedo, na sociedade em geral e também dentro do Centro. A hipertensão, o diabetes, a obesidade, casos de câncer, infartos etc., são cada vez mais frequentes, desenhando um horizonte sombrio para aqueles que não zelam por esse bem tão precioso e negligenciam o cuidado consigo mesmo.
Tripé da saúde
A saúde se apoia num tripé: atividade física, controle de emoções e nutrição.
A atividade física é, sabidamente, um dos pilares de uma boa saúde e, embora precisemos de relativamente pouca em condições normais, mais importante ela se torna conforme piore a condição de saúde. Apenas como exemplo: alguns estudos mostram que as caminhadas e corridas leves têm um efeito melhor do que os antidepressivos, nos casos de depressão.
O controle das emoções é o mesmo que “controle do stress”. É trazer para a consciência o fato de que existem coisas que não estão sob nosso controle, mas com as quais teremos que conviver e as quais teremos que aceitar. É fazer uma leitura positiva dos fatos da vida e, segundo ensina nossa doutrina, sair da condição de vítima.
O terceiro pilar é a nutrição e, na atualidade, é o principal ponto a se cuidar. A vida moderna trouxe grandes avanços tecnológicos, mas, a reboque disso, trouxe uma indesejável mão humana, no processamento de alimentos e introdução de hábitos absolutamente nocivos à saúde. Alimentos que, há poucos anos, eram saudáveis sofreram modificações genéticas para aumento de produtividade ou durabilidade e se tornaram nocivos para grande parte da população. A introdução de produtos refinados e o crescente consumo de alimentos industrializados e com pouco valor nutricional está cobrando um alto preço em termos da deterioração da saúde.
Do ponto de vista da espiritualidade, toda autoagressão, como o uso de drogas lícitas ou ilícitas, bem como a negligência com as três condicionantes da saúde, podem ser entendidas como “desobediências” que poderão cobrar seu preço ao longo da vida.
Outro agravante é o alto custo dos tratamentos e dos remédios necessários ao controle – não à cura – daquelas doenças, que demandam um grande gasto financeiro e trazem um grande sofrimento ao doente e aos seus familiares.
Disciplina
O Mestre Geral Representante da UDV, Clovis Cavalieri Rodrigues de Carvalho, disse, em certa ocasião, uma frase que serve de norte para os que querem uma vida melhor e mais saudável: “a dor da disciplina é melhor do que a dor do arrependimento”. Essa frase lapidar traz um profundo significado, se entendemos o seu real sentido.
Uma pessoa que tem um hábito nocivo, por exemplo, como o do cigarro, e resolve deixar de fumar, vai sofrer intensamente nos primeiros dias e cada vez menos nos dias seguintes até vencer o vício. Ou seja, sofreu apenas enquanto estava se disciplinando a não fumar. Por outro lado, se não o tivesse feito e, no futuro, tivesse um câncer de pulmão ou garganta, o sofrimento seria maior, pela doença e pelo arrependimento.
Por outro lado, a natureza é extremamente generosa, pois mesmo anos de maus tratos podem ser amplamente revertidos com poucos meses de cuidados, dependendo apenas da orientação correta e da disposição e humildade para segui-la, condições que dependem do querer e da disciplina. Nosso desejo é ver nossa sociedade cada vez mais saudável, dando bons exemplos aos que vêm chegando e tendo uma qualidade de vida cada vez melhor.
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*Integrante do Quadro de Mestres do Núcleo Luz de Maria (Campo Grande -MS) e diretor do Departamento Médico e Científico (DEMEC) da Diretoria Geral do Centro Espírita Beneficente União do Vegetal.
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Muito bom! Excelente matéria!
“Buscar a saúde é questão não só de sobrevivência, mas de qualificação da existência.”
Boaventura de Souza Santos
Extremamente rico este texto, o qual esclarece e ensina como fazer, conscientizando! Grato!
Excelente texto!
Texto rico e brilhante. Impossível querer tapar o sol com a peneira ao lê-lo. Sentimento de alegria e esperança pra todos que querem viver e ver na UDV a espiritualidade em uma prática mais consciente!
Que texto maravilhoso. Seguir um lugar com orientações dessa ordem, facilitam a caminhada rumo ao amor! Gratidão
Parabéns pela iniciativa e pelo texto que demonstra responsabilidade com amor. Estou feliz com esse movimento do DEMEC, de atenção à saúde dos sócios. Vejo como uma porta se abrindo novamente para que nós, profissionais médicos, possamos orientar e cuidar do próximo, dentro do nosso âmbito religioso.
Que bom que está sendo abordado este assunto! Temos muitas crianças no nosso âmbito que precisam do nosso exemplo também na alimentação pra crescerem conscientes que cuidar da saúde é uma obediência que só nos beneficia ao longo da vida!!
Texto claro. Sem arrudeio!
À meu ver, a reflexão feita acima, é uma grande virtude! Saúde e paz! Gratidão!
Tudo no tempo certo. É tempo de se examinar, de perceber a necessidade de se cuidar. Excelente texto que estimula todos nós a termos atenção com a nossa saúde física, emocional, mental e espiritual. Parabéns pela iniciativa!
Caro Dr. José Roberto,
Muito bom e oportuno esse texto!
Melhor ainda porque você menciona a saúde e a “agudeza da memória”. Uma ocorrência que tem me chamado a atenção, entre sócios do nosso centro, é a insônia. Muitas vezes, se apresenta na noite após a sessão ou na noite seguinte.
Pergunto se esse pode ser também um tema a ser observado nesse programa, talvez até com um rápido levantamento, seguido de recomendações e procedimentos que possam minimiza-la, especialmente em favor da boa memória, que se fortalece com boas noites de sono.
Parabéns pelo texto e iniciativa do DEMEC e Casa da União!
Nilo Diniz
N. Luz do Oriente/Presidente
RESPOSTA: Realmente, Mestre Nilo, mas felizmente isso é pouco frequente e está mais ligado ao estilo de vida das pessoas. Uma coisa que temos observado, é que isso acontece repetidamente com as mesmas pessoas, o que indica uma predisposição individual. Outra observação é a de que as pessoas com tendência para insônia melhoram ao usar suplementos de magnésio.
Att, José Roberto de Souza
Médico e Diretor do DEMEC.
Excelente!
Texto muito legal e, acima de tudo, motivador! Adorei a compreensão do Sr. José Roberto!
Muito bom o texto e estou feliz em ver essa disposição do DEMEC e os bons hábitos alimentares sendo assunto da UDV também. Para mim, que sou sócia, vejo que uma coisa legal a se fazer nos núcleos, em parceria com as Orgas, seria adotar lanches após sessão mais saudáveis,por exemplo: sem refrigentes, ao inves disso, levar frutas para fazer suco ou o suco pronto..chás também, aguas saborizadas, menos doces… etc
RESPOSTA: Prezada Gabi, o trabalho do Centro é o trabalho da consciência e não devemos impor normas. Nos parece que o mais importante é cada um dar o exemplo e fazer um movimento no sentido de prover dados e informaçãoes aos que não os têm, pois assim o resultado é mais sólido e duradouro. Mobilizar as passoas da área da saúde e que tenham uma boa base de informação, fazer oficinas relacionadas à saúde, trabalhar com as crianças e tudo o mais que puder ser feito para a mudança da consciência acerca da responsabilidade de cada um com o próprio bem estar e o seu futuro, nos parece a forma mais produtiva de mudanças consistentes.
Att, José Roberto de Souza
Médico e Diretor do DEMEC.
Sábias palavras! Devemos sim, zelar pelo nosso bem maior “A saúde”. Parabéns!
Muito bom. Show de consciência. Parabéns pelo trabalho e iniciativa.
Apenas uma palavra para expressar meu sentimento: gratidão!!!!
É muito bonito ver esse e todos os movimentos que a UDV tem tido para cumprir sua missão!!!
Estou gostando deste trabalho de sensibilização ao assunto tão importante. Desejo boa sorte na continuidade do projeto, com boa receptividade, facilidade de aplicação e colheita gratificante.
Venho buscando ter na minha rotina a tríade da saúde. Para poder propor aos sócios que zelem por si. É uma excelente proposta de trabalho, e tendo bons exemplos a serem seguidos é mais fácil!
Demec Vento Divino 4a região
Excelente texto! Isso aí, gostei de aprender um pouco mais, principalmente quando se refere ao tripé: atividade física, controle de emoções e nutrição. Penso assim e nos fortalece conhecer os pensamentos e posições dos responsáveis pelos departamentos da UDV.
Texto simples e eficaz! Estilo UDV! OBEDIENCIA, atividade física, estabilidade emocional e nutrição saudável.